INGREDIENTES

Copos de avena

PROPIEDADES

La Avena, también llamado “el cereal del bienestar”, es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitamina B1 o Tiamina y, en menor proporción, aporta otras vitaminas del grupo B. Así mismo contiene minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro, estos dos últimos de peor aprovechamiento que los procedentes de alimentos de origen animal por parte de nuestro organismo.

MODO DE EMPLEO

Los copos de avena se suelen tomar junto con leche o yogur o bien como ingrediente de papillas, sopas y también de ensaladas y otros platos. También se preparan cocidos con leche o con caldo de verduras y se emplean para la elaboración de albóndigas vegetales, postres y del “Porridge”, un plato típico del desayuno escocés. Los copos de avena pueden convertirse en la base ideal en cualquier comida, se pueden preparar solos, crudos o cocidos, combinados con leche de vaca, batido de soja, agua, caldo de verduras, frutas, yogur o kéfir.

PRESENTACIÓN

Bolsas de 500 g.